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你是否是静脉曲张的易患人群?该如何做好护理

2019-11-08 17:50:38人气:3145 分享
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摘要:每个人都想拥有一个健康的身体,要想避免下肢静脉曲张疾病出现恶化加重的情况,平时的护理是非常重要的方面,要注意些什么?关于下肢静脉曲张方面的介绍就是这些,希望每个人都能够重视该病,积极的做好预防护理来避

静脉曲张现在是一种常见的血管疾病。由于工作和习惯,有些人很容易患这种疾病。由于疾病初期症状轻微,患者往往不易发现疾病。如果疾病得不到及时有效的治疗,它将随着疾病的发展而引起各种并发症状。

静脉曲张有特定的患者,无论是年轻人、中年人还是老年人都应该更加注意避免疾病影响他们的日常生活。那么哪一组人容易患下肢静脉曲张呢?

1.长期存在的人群

教师、外科医生、女售货员、礼仪小姐、发型师、服务员等在工作中需要长时间保持站立姿势。在重力的作用下,血液产生的压力作用在静脉瓣膜上,容易损坏静脉瓣膜的功能,影响血液回流。静脉曲张很容易长时间发生。

2.孕妇

怀孕期间,女性的血容量比正常女性大得多。随着妊娠子宫的不断增大,下肢静脉压力越来越大,导致静脉压力增大,下肢血液回流困难,静脉曲张容易发生。

3.肥胖

肥胖人群下肢静脉瓣膜承受的压力高于正常人。此外,肥胖的人不喜欢运动,所以静脉回流不畅。因此,静脉曲张很容易发生。

4.运动员

当运动员长期从事高强度运动时,肌肉紧张、血管内压力增加、静脉代偿性增厚、瓣膜关闭不全、静脉曲张开始扭曲变形。

5.长期吸毒者

长期吸毒者经常使用静脉注射药物,这导致静脉瓣膜损伤和静脉曲张。

每个人都想拥有健康的身体。为了避免下肢静脉曲张的恶化和加重,正常的护理是一个非常重要的方面。我们应该注意什么?让我们互相了解。

1、经常锻炼,尤其是散步,以增强腿部力量。尽可能踮起脚尖,比如在等公共汽车、爬楼梯、工作时间间隔等。从长远来看,你会发现不仅你的腿变得纤细,而且你的脚踝也变得极其纤细。

2、熬夜。睡眠不足会减缓身体的新陈代谢,体内的毒素和多余废物很难排出体外,导致腿部水肿和肥胖。

3、静脉曲张的预防,宜垫在床尾或下肢枕上。睡觉时,把你的腿抬高5-10厘米,以帮助睡眠时血液回流。

4.每天坚持用足浴器进行足浴,用带按摩功能的足浴器按摩5-10分钟。能有效帮助肌肉放松,增加弹性,防止血栓形成。

5、久坐的双腿应平行,不要把双腿交叉,每隔40分钟站一会儿,也可以抬高下肢,促进血液回流,避免肢体疾病加重。

6.戒烟、戒酒和减肥是防止静脉曲张恶化的一种方法。吸烟和饮酒会刺激原本受伤的血管。肥胖会增加下肢的压力,加剧疾病。

这是下肢静脉曲张的介绍。我希望每个人都能重视这种疾病,积极采取预防措施,避免疾病的发生。有关静脉曲张的更多信息,请拨打0531-86972999。

这篇文章的内容是由第一作者发表的,并不代表齐鲁的立场。

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